Segmentaire
« le ciblé »
Le massage Segmentaire
Son origine:
Ce massage est conçu pour cibler les zones du corps qui sont ou très tendues ou particulièrement appréciées. Il est idéal pour une pause rapide et économique, en mettant l’accent sur une zone spécifique.
Zones ciblées:
Le massage ciblé, tout comme les autres types de massages, se caractérise par :
- Ses manœuvres, qui induisent la relaxation, la circulation des fluides et/ou la décontraction musculaire.
- Son rythme, qui peut être très lent, lent, modéré ou rapide, suivant les techniques et les effets recherchés.
- Sa pression, qui est douce, moyenne ou forte, selon l’endroit massé et l’effet recherché.
L’effleurage, la pression, le pétrissage et la percussion peuvent se retrouver en fonction de la partie massée.
Zones possibles : Dos, Mains, Bras, Pieds, Jambes, Visage, Crâne, Ventre.
Les bienfaits:
Les massages ciblés offrent de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Au niveau mental, ils favorisent la relaxation, la gestion du stress et la détente profonde. Sur le plan physique, ils contribuent à la décontraction musculaire, à l’élimination des toxines, à la stimulation de la circulation sanguine et lymphatique, ainsi qu’au renforcement du système immunitaire. Les massages ciblés sont une approche précise pour obtenir des résultats spécifiques et favoriser le bien-être global.
